2012年11月22日 星期四

鳳山6年3班班費明細101年11月

鳳山63班班費明細101年11
項目
收入
支出
結餘
3月結餘


2500
4/16影印卡加值

400
2100
6/28鴨子船

  2016
84
6/28捷運交通費鳳山-美麗島

375
-291
6/28美麗島-凱旋30*20/2=300

300
-591
6/28凱旋-鳳山35*30/2=525

525
-1116
9/3班費每人200*28
5600

4484
9/4美勞教材每人70*28

1960
2524
9/5簿本每人60*28
(如有退簿本者再另行退錢)

1680
844
10/22影印費480

480
364
11/22公視寒假作業

300
64
結餘


64

2012年11月20日 星期二

101年11月14~16日花東畢旅

11月14日早上6:15就要到校,我還是有點來不及,直接上遊覽車到鳳山火車站搭7:19自強號,搭火車真的是很舒服的事,又寬又舒服,超推薦的!原以為到台東站後,還要等遊覽車,沒想到一出站就看到屏東客運的車子,真是超神奇的!史前文化博物館剛好有劉其偉父子的照片展,頗值得一看的,可惜多數的孩子還是無法專心聽解說,途中經過水往上流、東河橋、秀姑巒溪遊客中心,都是爲了放風尿尿,最後到光復糖廠吃冰,就直接殺到花蓮,晚餐後雖然有到南濱夜市,可惜攤位很少,沒啥好逛的!

經過一夜好眠,我們要出發到畢旅的重頭戲~海洋公園囉!但因9:30才開門,所以先去鯉魚潭繞繞,早上的空氣真的好好喔!可惜逗留的時間太短,本班一直在打水漂。
海洋公園的水族館,我覺得比海生館好看耶!但因為要搭纜車上去看水晶城堡秀,所以大家都流連忘返,不想離開呢!接下來邊吃午餐邊看海豚秀,老師看遊行,小朋友自由活動,離開前又看海獅秀,真的超級精采!一直呆到下午3:00才離開,結果到5:30到大坡池時,天都黑了!
今晚住在山水軒,全體師生都很滿意!住宿環境好,餐食也好吃!推荐!晚風徐徐我和其他老師還散步到關山鎮上,又逛了一個夜市,買明天需要的暈車藥,睌上我還泡了藥草浴呢!隔天可以直接騎腳踏車環鎮!


吃完早餐,大家直接集合挑選腳踏車,準備進行2KM的鐵馬行囉!結果我並沒有騎完,就是爲了後面三輛協力車,他們根本跑不動,只好往回到親水公園裡面遊蕩,10:00回到山水軒,10:30上車出發,到阿美麻糬大採購買伴手禮。午餐雖然是便當,但是是池上的呵!好吃!而且再好大的草地上野餐,氣氛真是好呀!吃完就要走南迴公路回到西部,路上大家都乖乖吃了暈車藥,然候睡覺,一下仔就到枋寮了!真是太神奇了!這三天都沒有人吐,雖然有騎腳踏車跌到小擦傷的,但是大家都平安快樂的回家。

因為沒去雙流,所以我們改去六堆客家文化園區,最後就在全車的歌唱聲中回到鳳山國小了。

歡迎國中小學生踴躍參加102年遠哲科學冬令營寒假營隊活動

一、依據遠哲科學教育基金會高雄辦公室1011112日【101】遠高字第175號函辦理。
二、該會為幫助學生建立正確的科學觀念及進行科學研究等機會,培養學生對科學的興趣,鼓勵學生發揮創造力,特辦理科學冬令營活動,檢附活動簡章及辦法,或請逕至網站:www.ytlee.org.tw查詢。

中小學臺語認證

轉知國立成功大學辦理「全民臺語認證」及「中小學臺語認證」,歡迎同仁踴躍參加並請鼓勵學生、家長踴躍參加,請查照。
說明:
一、依國立成功大學101年11月8日成大研總字第1014501009號函辦理。
二、該校台灣語文測驗中心將於明(102)年1月22日(二)辦理「全民臺語認證」及「中小學臺語認證」。網路報名時間為101年11月10日~11月30日。
三、相關報名訊息請上該校臺灣語文測驗中心官方網站查詢:http://ctlt.twl.ncku.edu.tw/GTPT/

2012年11月13日 星期二

2012年11月6日 星期二

有熱忱,就會愈做愈快樂

有熱忱,就會愈做愈快樂 - 黑幼龍

 塞利格曼博士是美國賓州大學心理系教授,當心理學家都在研究如何治療病態心理時,他率先提出「預防勝於治療」的觀念,積極提倡應該在平日養成正向的心理態度。我很喜歡他寫的一本書《真實的快樂》(Authentic Happiness),這本書告訴我們如何獲得生命快樂的感覺,我曾經送給工作伙伴們一人一本。
 塞利格曼博士在書中提出「flow」這個概念,中文版翻譯為「福樂」,表示你很愛做某件事情,強烈地想要一直做下去,愈做會愈快樂,永遠不想停止。
 到底哪些事情是「福樂」呢?吃東西、看電視、打電玩算嗎?
 塞利格曼博士指出,做「福樂」的事情有挑戰性,需要技術,做的時候需要很專心,有明確達到的目標,還會有立即的回饋。它可以吸引你深深投入其中,做這些事情是你可以充分掌控的,而且當你專注在做這件事,時間好像停止了。
 如果只是暫時的新鮮感,一下子的刺激好玩,那並不是「福樂」。比方說,你喜歡吃蛋糕,吃第一塊覺得是人間美味,吃第二塊的時候,剛開始的好滋味感受會下降,到了第三塊、第四塊,愈吃愈膩,說不定有一段時間都不想再吃了。
 但是我知道有一位「蛋糕達人」,他喜歡吃蛋糕,喜歡到四處找好吃的蛋糕,研究怎麼做好吃的蛋糕,了解蛋糕好吃的秘訣,後來變成一個非常懂蛋糕的人,而且花很多時間把這些心得寫在部落格上,分享給別人。雖然這只是他的業餘興趣,沒有實質收入,還要花掉不少金錢和時間,他卻是愈做愈快樂。對他來說,研究蛋糕這件事就是他的「福樂」;用我的話來說,他對蛋糕的喜愛激發出熱忱,讓他樂在其中。
 我的二兒子黑立國在美國當醫生,他對服務別人有熱忱,這動力大過要當醫生賺大錢。他在醫學院唸書的時候,曾經去動盪不安的非洲盧安達協助難民營的醫療隊。還有一次,他志願去尼泊爾做醫療服務,結果碰到毛軍叛亂,他們一行人滯留在村子裡,差點出不來。
 他跟我們描述當時醫療志工的狀況多危急,我和太太聽了都捏一把冷汗。不過,黑立國願意做這些事情,我們並不意外,也全力支持他,因為他有很大的熱忱服務病人,即使要冒著危險,他也願意去。
 他當實習醫生的時候,經常要熬夜三十六個小時待命,而且薪水很低。實習結束以後,他選擇當家庭醫師,留在社區醫院照顧比較多的人。我想,他不會成為專治疑難雜症的「名醫」,但是,他很可能會成為陪伴許多家庭成長的「良醫」。
 我曾經去醫院找他,看到候診間寫著「病人是我們的客人」,這句話正好反映出黑立國對於當醫生這份工作的熱忱,他是真正關心病人、照顧病人、讓病人感覺受到重視。
 我也曾經在美國開刀。當時一個人躺在病床上,已經上了麻藥,要推進開刀房,說實話,我又緊張又害怕。幫我推病床的是一位墨西哥裔的護理助手,他一邊和我說話,安定我的情緒,一邊幫我蓋上一床加溫過的毛毯。我看他興致很好又有耐性,就問他:「你今天剛來上班嗎?」他說:「才不呢,我值大夜班,到現在都還沒有休息。」照理說他應該很累了,卻看不出他有半點不耐煩。
 我曾經在演講時分享過這個例子,有熱忱的工作者最大的受益人是自己。你想想,醫院助手的工作非常繁重,還會看到許多生病、受傷、死亡等等不愉快的事情,又有被病菌感染的風險,如果沒有熱忱,哪有辦法保持和顏悅色呢?
其實,不只是醫療的從業人員,做每一件事情都需要熱忱,你做得高興,別人也會被你感染。